Nefes terapisi seansı benim için çok dönüştürücü bir deneyim oldu. Başlangıçta biraz gergindim, ancak terapistim rehberliğinde derin nefesler alarak rahatlamaya başladım. Seans boyunca bedenimdeki sıkışıklıkları hissettim ve bu yoğun duyguları nefesle serbest bıraktığımı fark ettim. İlk başta zorlanmış gibi hissetsem de, zamanla nefes alışverişim daha derinleşti ve kendimi inanılmaz bir şekilde hafiflemiş hissettim.
